寝ない子は太る、だと思う。

寝ない子は太る、だと思う。

だったら…もっと寝ていたい
ヘェ〜、そういうもんなんか。今年中になんとかあと5キロ落としたいのだが、心が弱くて、なかなか上手く行かんし、参考にしてみようか?まあ、7時間半も寝てられないんだがw
7時間半寝るには、21:30に寝ないと…そんなの無理!
7時間半続けて寝たい。寝かせつけに1時間かかり、夜中に長女 にトイレに起こされて、次女に授乳で2回起こされて、長男に寝言で起こされて、キックされて起こされる。おまけに蚊に刺されて痒くて起きて。毎日5回ぐらい起こされる。
寝る子と書いて ネコさんと読むのだ。 (≧∀≦)
確かに…いっぱい寝た日の朝は体重減ってるしな。そもそも寝過ぎですが私(笑)
ひとまず、食欲と睡眠欲が同時に来た場合は、寝ろってことだな!
これ、ほんとに実感する!睡眠時間少ない日は必ず体重増えてて「19時以降食べてないし、排便もあったから減ってると思ったのに!」って落ち込む。よく寝た日はたくさん食べてても体重減ってる。
これは経験則的に本当。

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そして喰う子は肥る。
大人も一緒。アタマにしろカラダにしろ摂食に見合うだけ働かなければ鶏や豚や牛と一緒です。
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